强脊炎是一种慢性炎症性疾病，主要影响脊椎和周围组织。以下是一些关于强脊炎的常见症状和建议：

### 症状

1. 腰背部疼痛：强脊炎的典型症状是腰背部疼痛，可能伴随着坐骨神经痛。

2. 脊柱僵硬：强脊炎会导致脊柱僵硬，使脊柱无法伸展。

3. 脊柱畸形：强脊炎可能导致脊柱畸形，使脊柱弯曲或扭曲。

4. 肌肉无力：强脊炎可能导致肌肉无力，尤其是腰背部肌肉。

### 建议

1. 休息：强脊炎患者需要休息，避免过度劳累。

2. 物理治疗：物理治疗可以帮助缓解疼痛和僵硬，如热敷、按摩和理疗。

3. 药物治疗：医生可能会开具非处方药物，如非甾体抗炎药（NSAIDs）和镇痛药，以缓解疼痛。

4. 手术治疗：严重的强脊炎可能需要手术治疗，如脊柱融合术。

5. 保持健康生活方式：保持健康的生活方式，包括适当的运动、饮食和睡眠，可以有助于缓解症状和促进康复。

希望这些建议对你有所帮助。如果你有任何进一步的问题，请随时提问。