现代女性因其特殊的生理过程，如经期、怀孕、分娩等，以及在日常生活中承担工作和家庭的双重责任，往往容易受到外部因素如风、寒、暑、湿、热等的侵害。月经不调、妇科疾病、黄褐斑、失眠等问题，与内分泌的相关性使得女性一生中面临着许多身体上的烦恼。

对于内分泌失调，我们可能并不陌生。女性在25岁后，身体状况开始下滑，许多之前未曾遇到的问题，如面部黄褐斑、乳房肿块、子宫肌瘤等相继出现，这些问题很可能是由于内分泌失调引起的。

乳腺增生的本质是内分泌失调，即雌激素绝对或相对增高，孕激素绝对或相对降低，导致乳腺结构紊乱。乳腺增生并非肿瘤或炎症，而是由于内分泌失调引起的乳腺组织过度增生。专家指出，乳腺增生通常不是独立的病症，而是由多个内分泌器官疾病引发，例如脑垂体、甲状腺紊乱等。

在内分泌失调的情况下，女性体内雌激素水平升高，雌、孕激素水平不平衡，导致乳腺组织过度增生。治疗乳腺增生的最基本方法是调节内分泌，通过调整内分泌来改善增生病症。专家建议患者一旦发现乳腺增生，首先进行内分泌检查，即性激素指标检查，以确定导致乳腺增生的具体原因，从而实现有针对性的治疗和内分泌调整。调整内分泌是乳腺疾病治疗的根本途径。

专家提醒：人体内激素平衡至关重要。女性在30～50岁时是体内分泌雌激素的高峰期，许多妇科疾病，如乳腺癌、子宫癌、卵巢癌等，有相当部分是由于内分泌失调、雌激素水平过高和代谢废物在体内积聚所致。身体各个系统的协调作战是至关重要的，任何一个系统的问题都可能导致整体失调。

呵护乳房是预防的关键，特别是对于现代白领女性，生活和工作压力大，情绪不畅是乳腺疾病发生的重要因素。定期进行乳腺检查是拒绝乳腺恶性疾病的有效方法。目前，最先进的乳腺检查技术是钼靶X线，这种无创的手段能够全面准确地显示整个乳房的结构，具有高分辨率，不受年龄和体形的限制。

钼靶X线可以观察各种生理因素对乳腺结构的影响，并可靠地区分良性病变和恶性肿瘤。这有助于早期发现乳腺癌，甚至检测出临床上无法触及的潜在乳癌。

对于即将成为准妈妈的女性，科学、规律的乳房按摩保健可以保持乳房内良好的血液循环状态，确保产后乳房保持挺拔俏丽。按摩可以从怀孕满5个月开始，一直持续到授乳期，每天进行。由于按摩手法的重要性，准爸爸可以接受专业培训后协助准妈妈进行按摩，有条件的准妈妈可以直接在妇婴医院由专业保健人员进行。