由于都市生活的紧张和压力，以及不规律的生活方式，越来越多的现代人患上了肠胃疾病，其中最常见的是胃溃疡。很多人可能会觉得胃溃疡只是小问题，不值得特别在意。但事实上，胃溃疡可能会引发更大的健康问题。

如果怀疑自己患有胃溃疡，可以观察以下症状：上腹部疼痛，疼痛可能表现为灼热、胀痛或饥饿不适感，通常发生在中上腹部。在进食后约1小时开始出现疼痛，持续1-2小时后缓解，直到下一顿饭后再次出现。也有一些人在患有胃溃疡时只表现出上腹部不适或隐约作痛的情况。无论是哪种情况，患者通常都伴有泛酸、嗳气、上腹胀的症状。

尽管胃溃疡属于小病，但却不容忽视，因为它可能会引发癌变。如果疼痛规律发生改变，抗溃疡药无效，出现进行性消瘦，呕血或黑便等情况，就应尽早去正规医院就诊。

为了预防胃溃疡的发生，可以注意以下几点：

1. 避免精神紧张，保持轻松愉快的心境。

2. 调整生活规律，避免过度劳累，保持规律的作息时间。

3. 注意保暖，根据气候变化及时添减衣被。

4. 养成良好的饮食习惯，避免偏食、挑食、过量进食以及食用刺激性食物。

5. 合理用药，避免使用对胃粘膜有刺激作用的药物，并在必须使用时咨询医生，选择适合的药物和用药时间。