性功能障碍（Sexual Dysfunction）是指一系列影响性功能和性满足的疾病或问题。饮食调理在性功能障碍的治疗中可能起到一定的辅助作用。以下是一些科学建议，可以帮助你在饮食方面更好地支持性功能：

1. 增加蛋白质摄入：蛋白质是身体构建和修复组织的重要成分。建议每天摄入1.2-2克/公斤体重的蛋白质。可以选择鱼、鸡肉、豆类、坚果等富含蛋白质的食物。

2. 增加镁摄入：镁是神经肌肉协调、性功能调节的重要元素。建议每天摄入300-400毫克的镁。可以选择绿叶蔬菜、坚果、全谷类等富含镁的食物。

3. 控制糖和脂肪摄入：过多的糖和脂肪摄入可能导致肥胖、高血压、糖尿病等健康问题，这些问题可能影响性功能。建议控制糖和脂肪的摄入，选择低糖、低脂肪的食物。

4. 增加维生素和矿物质摄入：维生素和矿物质在性功能方面发挥着重要作用。建议摄入足够的维生素C、维生素E、锌、硒等。可以选择新鲜蔬菜、水果、坚果、全谷类等富含维生素和矿物质的食物。

5. 避免饮酒和吸烟：饮酒和吸烟可能影响性功能。建议避免饮酒和吸烟，以保持良好的性功能。

需要注意的是，饮食调理只是性功能障碍治疗中的一部分，具体的治疗方案应该根据个体情况由专业医生制定。如果你有性功能障碍的问题，建议咨询专业医生或营养师的意见。