诊断腱鞘炎通常需要进行以下步骤：

1. 症状和体征：腱鞘炎的症状包括疼痛、肿胀、僵硬和不适感。体征可能包括腱鞘的肿胀、压痛和活动受限。

2. 病史：医生会询问你的病史，包括疼痛出现的时间、疼痛的性质、疼痛是否与活动有关，以及是否有其他相关症状，如发热、疲劳等。

3. 体格检查：医生会检查你的手部和腕部，观察腱鞘的肿胀、压痛和活动受限的情况。

4. 辅助检查：医生可能会建议进行一些辅助检查，如X光片、MRI或超声波检查，以进一步评估病情。

5. 诊断：根据症状、体征、病史和辅助检查的结果，医生可能会做出腱鞘炎的诊断。

治疗腱鞘炎通常包括以下措施：

1. 休息：休息可以减轻疼痛和炎症。

2. 冷敷：冷敷可以减轻疼痛和炎症。

3. 非甾体抗炎药：非甾体抗炎药可以减轻疼痛和炎症。

4. 物理治疗：物理治疗可以帮助缓解疼痛和炎症，并促进手部和腕部的活动。

5. 手术治疗：如果病情严重或保守治疗无效，可能需要手术治疗。手术可能包括切除或修复受损的腱鞘组织。

希望这些信息对你有所帮助！如果你还有其他问题，我会尽力为你提供详细的解答。