以下是最易引发胃癌的4个生活坏习惯：

1. 饮食不当：胃癌的发生与饮食习惯密切相关。长期食用腌制、熏制、煎炸、烧烤等高盐、高脂肪、高致癌物质的食物，会增加胃癌的风险。建议多食用新鲜蔬菜、水果和全谷类食品，减少食用加工食品和红肉。

2. 吸烟：吸烟是胃癌的独立危险因素之一。吸烟会导致胃黏膜损伤，增加胃癌的发生率。吸烟者应尽早戒烟，以降低患胃癌的风险。

3. 饮酒：长期大量饮酒与胃癌的发生有关。酒精会刺激胃黏膜，导致胃黏膜炎症和溃疡，增加胃癌的风险。建议适量饮酒，避免长期大量饮酒。

4. 幽门螺杆菌感染：幽门螺杆菌感染是胃癌的重要危险因素之一。感染幽门螺杆菌的人患胃癌的风险较高。建议定期进行幽门螺杆菌感染筛查，如幽门螺杆菌呼气试验，并积极治疗感染。

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