青光眼是一种严重的眼部疾病，主要表现为眼压升高和视神经受损。年轻人患上青光眼的风险相对较低，但也不能掉以轻心。以下是一些预防青光眼的建议：

1. 保持健康的生活方式：保持健康的饮食习惯，控制体重，戒烟限酒，避免过度疲劳和熬夜。

2. 控制血压：高血压是青光眼的常见并发症之一，因此保持正常的血压水平非常重要。

3. 定期检查：定期进行眼科检查，特别是在青光眼家族史或高危人群中。

4. 控制使用药物：某些药物可能会导致眼压升高，因此在使用药物时，应咨询医生并遵循医生的建议。

5. 控制使用电子产品：长时间使用电子产品可能导致眼压升高，因此应控制使用时间，并定期休息。

总之，年轻人虽然患上青光眼的风险较低，但仍需保持警惕，采取预防措施，定期检查，以保持眼睛健康。