发烧和发冷是小孩子常见的症状，处理方法如下：

发烧处理方法

1. 测量体温：使用温度计测量孩子的体温，确保体温计放置在孩子的腋下，测量时保持安静，避免剧烈运动。
2. 保持舒适：让孩子穿着舒适的衣服，保持室内温度适宜，避免过度出汗。
3. 多喝水：让孩子喝足够的水，保持足够的水分摄入，有助于降温。
4. 物理降温：可以使用湿毛巾或冰袋敷在孩子的额头、颈部和腋下，帮助散热。
5. 药物治疗：如果孩子的体温超过38.5℃，可以考虑使用退烧药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚，但必须在医生的指导下使用。

发冷处理方法

1. 保暖：给孩子穿上温暖的衣服，保持室内温度适宜，避免过度出汗。
2. 补充能量：给孩子提供一些易消化、高热量的食物，如米粥、面条等，以补充能量。
3. 休息：让孩子多休息，保持充足的睡眠，有助于身体恢复。
4. 药物治疗：如果孩子的发冷症状严重，可以考虑使用一些药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚，但必须在医生的指导下使用。

需要注意的是，处理发烧和发冷时，如果孩子的症状持续或加重，建议及时就医，寻求专业医生的建议和治疗。