宫颈糜烂的天敌主要包括以下几种：

1. 阴道菌群：阴道内的菌群，如乳酸杆菌、双歧杆菌等，对宫颈糜烂有保护作用。这些菌群能够抑制有害细菌的生长，维持阴道内环境的平衡。

2. 免疫系统：宫颈糜烂的发生与免疫系统的功能有关。免疫系统能够识别和清除宫颈表面的异常细胞，从而保护宫颈免受感染。

3. 维生素C：维生素C具有抗氧化和抗炎作用，可以促进宫颈组织的修复和愈合。摄入足够的维生素C有助于预防宫颈糜烂的发生。

4. 健康生活方式：保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于提高身体的免疫力，减少宫颈糜烂的发生风险。

需要注意的是，宫颈糜烂是一种常见的妇科疾病，具体的治疗方案应该根据医生的建议进行。