咽口水喉咙痛可能是由于喉咙发炎或感染引起的。以下是一些缓解咽口水喉咙痛的方法：

1. 喝足够的水：保持足够的水分摄入可以帮助缓解喉咙痛。喝温水或温茶可以缓解喉咙痛。

2. 使用盐水漱口：将一杯温水中加入一小勺盐，搅拌均匀，然后漱口。盐水可以减轻喉咙痛和炎症。

3. 使用温盐水漱口：将一杯温水中加入一小勺盐和一小勺蜂蜜，搅拌均匀，然后漱口。蜂蜜可以缓解喉咙痛和炎症。

4. 吃一些温软的食物：吃一些温软的食物，如煮熟的米粥、面条或煮熟的蔬菜，可以缓解喉咙痛。

5. 避免刺激食物：避免吃辛辣、油腻或刺激性食物，如辣椒、油炸食品和巧克力。这些食物可能会刺激喉咙，导致疼痛。

6. 保持喉咙湿润：使用润喉糖或含片，如薄荷糖或柠檬糖，可以保持喉咙湿润，缓解喉咙痛。

7. 使用蒸汽疗法：使用蒸汽疗法可以缓解喉咙痛。将一碗热水放在面前，用毛巾或围巾遮住口鼻，呼吸蒸汽。

8. 休息和保持良好的睡眠：充足的休息和良好的睡眠可以帮助身体恢复，缓解喉咙痛。

如果喉咙痛持续或加重，建议咨询医生，以获取更专业的建议和治疗。