灰指甲是一种常见的指甲感染疾病，通常由真菌感染引起。以下是一些建议，可以帮助你避免将灰指甲传染给家人：

1. 保持良好的个人卫生习惯：经常修剪指甲，保持指甲的清洁和干燥。同时，勤洗手，特别是在接触家人之前。

2. 使用专门的指甲护理产品：使用含有抗真菌成分的指甲护理产品，如含有苯甲酸、水杨酸或碘的指甲油或指甲护理霜。这些产品可以帮助杀死真菌，减少传染的风险。

3. 避免共用个人物品：避免共用指甲刀、指甲剪、毛巾等个人物品。这些物品可能带有真菌，传染给家人。

4. 定期检查家人指甲：定期检查家人的指甲，如果发现异常，建议他们及时就医。

5. 保持家庭环境清洁：保持家庭环境清洁，尤其是浴室和厨房等潮湿的地方。真菌喜欢潮湿的环境，保持环境干燥可以减少真菌的生长。

总之，灰指甲传染给家人是一种常见的风险。通过保持良好的个人卫生习惯、使用专门的指甲护理产品、避免共用个人物品、定期检查家人指甲以及保持家庭环境清洁，可以减少传染的风险。如果家人出现指甲异常，建议他们及时就医。