外阴瘙痒和灼痛可能是由多种原因引起的，例如感染、过敏、皮肤病等。如果症状持续或加重，建议您咨询医生进行诊断和治疗。

一般来说，治疗外阴瘙痒和灼痛的方法包括以下几种：

1. 清洁：保持外阴干燥清洁，避免使用过于刺激性的清洁剂或化妆品。

2. 抗生素：如果是细菌感染引起的，可以使用抗生素进行治疗。

3. 抗真菌药物：如果是真菌感染引起的，可以使用抗真菌药物进行治疗。

4. 外用药膏：如果症状较轻，可以使用外用药膏进行缓解。

5. 局部消炎止痛：如果症状较严重，可以使用局部消炎止痛药物进行治疗。

请注意，在使用任何药物之前，请务必咨询医生的建议。同时，保持良好的个人卫生习惯也非常重要。