护理中暑宝宝应避免三误区：

1. 过度喂养和过度饮水：过度喂养和过度饮水会导致宝宝体内的水分被吸收，从而导致中暑。因此，应该适量地给宝宝喂食和饮水，并且要确保其喝足够的水。

2. 不注意卫生：不注意卫生可能会导致宝宝感染细菌或病毒，从而引起中暑。因此，应该保持宝宝的环境清洁卫生，并且定期更换尿布。

3. 不按时喂食和休息：如果在给宝宝喂食时不按照正确的时间进行喂食，那么就容易引起胃肠道不适症状，如腹泻、呕吐等。同样地，如果在给宝宝休息时没有充分休息，那么就容易导致身体疲劳和脱水。

综上所述，为了避免中暑问题的发生，我们应该注意以上三个误区。只有这样才能确保宝宝的健康成长。