月经不调是一种常见的女性生理现象，指的是女性在经期出现异常，包括正常的月经出血量和行经时间因为某种原因而发生改变。月经失调可能是偶然的，也可能是由于多种因素引起的。

可能导致月经失调的原因很多。首先，长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤都可能导致月经失调、痛经或闭经。月经的正常过程受到卵巢分泌的激素控制，而这些激素受到脑下垂体和下丘脑释放激素的调控。因此，任何卵巢、脑下垂体或下丘脑功能的异常都会影响月经。

研究表明，受寒冷刺激的妇女可能使盆腔内的血管过分收缩，导致月经过少甚至闭经。此外，少女的体内脂肪至少占体重的百分之十七才能发生月经初潮，而体内脂肪至少达到体重百分之二十二才能维持正常的月经周期。过度节食会导致体内脂肪和蛋白质耗用，从而影响雌激素合成，导致月经不调。

烟雾中的某些成分和酒精也可以干扰与月经有关的生理过程，因此也是导致月经不调的原因之一。除了上述因素外，某些慢性妇科疾病也可能导致月经失调。因此，如果经过排除上述因素月经仍然不调，就应该及时就医。及早的诊断和治疗有助于恢复正常的月经周期。