如果您有皮肤过敏的问题，以下是一些可能有用的建议：

1. 避免接触过敏原：如果您知道自己对某些物质过敏，尽量避免接触它们。例如，如果您对某些食物过敏，尽量避免食用。

2. 使用药膏或喷雾剂：市面上有许多针对皮肤过敏的药膏或喷雾剂可供选择。这些药物可以缓解皮肤瘙痒和红肿等症状。

3. 保持皮肤清洁：保持皮肤清洁可以减少细菌和病毒感染，从而减轻皮肤过敏症状。每天洗澡并使用温和的洗浴产品。

4. 饮食调整：饮食也可能与皮肤过敏有关。尝试减少对某些食物的摄入，例如鱼、海鲜、坚果等。

5. 寻求医疗帮助：如果您的皮肤过敏症状非常严重或持续时间很长，请咨询医生或皮肤科医生的意见。他们可以为您提供更专业的建议和治疗方案。

希望这些建议能够帮助您缓解皮肤过敏问题。