玻璃体混浊是一种常见的眼部疾病，以下是一些护理方法可以帮助缓解症状和促进康复：

1. 保持眼部卫生：每天用温湿的软布轻轻擦拭眼睛，避免用手揉眼睛。

2. 保持眼部湿润：使用人工泪液滴眼液，保持眼睛湿润，有助于减轻眼睛干涩和疼痛。

3. 避免刺激：避免长时间注视电脑屏幕、电视或手机屏幕，避免长时间阅读或使用电子设备。

4. 保持充足的睡眠：保持充足的睡眠，有助于减轻眼睛疲劳和眼部不适。

5. 饮食调理：多吃富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果等，有助于保护眼睛健康。

6. 定期检查：定期进行眼科检查，及时发现和处理眼部问题。

7. 保持眼部健康：避免吸烟、饮酒等不良习惯，保持眼部健康。

需要注意的是，玻璃体混浊是一种严重的眼部疾病，如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，接受专业医生的治疗和建议。