孕吐高峰期的持续时间因个人而异，但通常持续6-12周。在妊娠早期，孕妇可能会经历各种妊娠反应，其中最常见的是孕吐。孕吐的症状包括恶心、呕吐、胃部不适和食欲减退。

孕吐高峰期通常在妊娠12-14周左右出现，并在妊娠20周左右逐渐消失。在这个期间，孕妇可能会经历严重的恶心和呕吐，甚至可能导致体重下降。

为了缓解孕吐症状，孕妇可以尝试一些方法，如：

1. 饮食调整：选择容易消化的食物，如米粥、面包、饼干等。避免油腻、辛辣和刺激性食物。

2. 饮食小份：分几次进食，避免大量进食。

3. 保持室内通风：保持室内通风，避免异味和有害气体的刺激。

4. 使用止吐药物：在医生的指导下使用止吐药物，如维生素B6、胃复安等。

5. 心理调节：保持心情愉快，避免过度紧张和焦虑。

孕吐高峰期虽然痛苦，但通常不会对胎儿产生不良影响。如果症状严重或持续时间过长，建议咨询医生。