祛除痤疮是一个长期的过程，需要坚持治疗和保持良好的生活习惯。以下是一些避免陷入治疗误区的建议：

1. 不要轻信所谓的“无痛”或“快速”的治疗方法。许多治疗方法可能只是暂时缓解症状，而不是真正根治痤疮。

2. 避免使用含有激素成分的药膏或化妆品。这些成分可能会导致皮肤敏感、炎症反应和其他副作用。

3. 避免暴露在阳光下，因为紫外线可能会加重痤疮症状。

4. 保持良好的饮食习惯，摄入足够的维生素和抗氧化剂，以帮助减少痤疮发生。

5. 避免过度清洁皮肤，因为过度清洁可能会导致皮肤干燥和破坏角质层，从而加重痤疮症状。

6. 注意心理健康，避免焦虑和压力，因为这些情绪也可能影响痤疮症状。

总之，治疗痤疮需要耐心和时间。通过遵循上述建议并寻求专业医生的帮助，您可以更好地管理痤疮并达到最佳效果。