手指甲坑坑洼洼可能是由于指甲的生长速度不均匀或者指甲周围的皮肤受损所导致的。以下是一些可能有助于改善指甲状况的建议：

1. 保持指甲的卫生：每天使用干净的指甲刀或剪刀修剪指甲，保持指甲周围的皮肤清洁。

2. 保持指甲的滋润：使用含有维生素E或橄榄油的指甲油或护理霜，可以帮助指甲保持健康和滋润。

3. 保持指甲的适度修剪：修剪指甲时，确保不要剪到指甲周围的皮肤，以免引起感染或疼痛。

4. 避免指甲受伤：避免长时间使用指甲油或美甲产品，以免指甲周围的皮肤受损。

5. 保持指甲的适度生长：定期修剪指甲，确保指甲的生长速度均匀，以避免指甲坑坑洼洼的情况。

如果这些建议不能改善指甲的状况，建议咨询专业医生或皮肤科医生的意见，以获取更进一步的治疗建议。