焦虑症是一种常见的心理疾病，对患者的身心健康都会造成一定的影响。以下是焦虑症病人护理注意事项：

1. 安排好生活：焦虑症患者需要在日常生活中做好规划和安排，避免过度劳累和压力过大。

2. 建立良好的睡眠习惯：保持规律的作息时间，避免熬夜或过度疲劳。

3. 合理饮食：选择易于消化、营养丰富的食物，并避免暴饮暴食。

4. 适当运动：进行适量的有氧运动，如散步、慢跑等，可以缓解焦虑症状。

5. 寻求专业帮助：如果焦虑症病情严重，建议及时寻求专业医生的帮助和治疗。

6. 学会放松技巧：学习一些放松技巧，如深呼吸、渐进性肌肉松弛等，可以缓解焦虑症状。

7. 积极应对压力：通过积极应对压力的方式来缓解焦虑症状，如与亲友交流、参加社交活动等。

8. 心理咨询：在专业医生的指导下，进行心理咨询和治疗可以帮助患者更好地控制焦虑症状。

总之，焦虑症病人需要注意保持良好的生活习惯和心态，积极寻求专业医生的帮助和治疗。同时也需要家人和朋友给予支持和关爱。