系统性红斑狼疮（SLE）是一种自身免疫性疾病，以下是一些系统性红斑狼疮的护理措施：

1. 控制疾病活动：与医生密切合作，定期进行血液检查，以便及早发现疾病活动。医生可能会建议使用免疫抑制剂来控制疾病活动。

2. 避免阳光暴露：SLE患者应避免在阳光强烈的时候外出，尤其是在中午时分。可以选择穿着长袖衣服、帽子和宽边帽子来遮挡阳光。

3. 避免药物和化学品：某些药物和化学品可能会加重SLE的症状，如非甾体抗炎药、维生素D、某些染发剂等。患者应咨询医生，了解哪些药物和化学品应该避免。

4. 控制感染：SLE患者容易感染，特别是呼吸道感染和皮肤感染。患者应保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、避免接触感染者等。

5. 健康饮食：患者应选择健康的饮食，包括足够的蛋白质、维生素和矿物质。避免食用过多的咖啡因和酒精，因为它们可能会加重症状。

6. 保持健康体重：过重或过轻都可能加重SLE的症状。患者应通过适当的运动和饮食来维持健康的体重。

7. 管理疼痛：SLE患者可能经历关节疼痛、肌肉疼痛和神经痛。患者可以尝试使用热敷、按摩和药物来缓解疼痛。

8. 心理支持：SLE患者可能经历心理压力和焦虑。患者可以寻求心理咨询或加入支持小组，以获得情感支持和应对策略。

希望这些护理措施可以帮助SLE患者更好地管理疾病，提高生活质量。如果患者有任何疑问或需要进一步的指导，请咨询专业医生。