失眠、胸闷和心慌可能是多种健康问题所引起的症状。以下是一些可能导致这些症状的原因，以及一些建议：

1. 失眠：失眠可能是由多种原因引起的，包括心理健康问题（如焦虑或抑郁）、睡眠环境不适、生活方式问题（如饮酒、吸烟、咖啡因摄入过多）等。建议您尝试改善睡眠环境，保持规律的睡眠时间，避免在睡前饮用咖啡因或饮酒，并尝试放松技巧，如深呼吸、冥想或渐进性肌肉松弛。

2. 胸闷：胸闷可能是由多种心脏问题引起的，如冠心病、心律失常或心肌病。建议您咨询医生进行详细的检查，以确定病因。

3. 心慌：心慌可能是由多种心脏问题引起的，如心律失常或心动过速。建议您咨询医生进行详细的检查，以确定病因。

除了这些建议，我还建议您采取一些积极的生活方式改变，如保持健康的饮食、定期进行体育锻炼、减轻压力和焦虑等。这些措施可能有助于改善您的健康状况，并减少这些症状的发生。