癫痫是一种神经系统疾病，虽然它有一定的遗传倾向，但并不意味着所有癫痫患者都会将疾病遗传给后代。以下是一些建议，可以帮助您避免癫痫的遗传：

1. 遗传咨询：如果您有癫痫家族史，建议咨询专业遗传咨询师，了解癫痫的遗传风险。遗传咨询师可以评估您的家族史，并提供个性化建议。

2. 孕前检查：如果您打算怀孕，建议进行孕前检查，包括癫痫筛查。这些检查可以帮助确定您是否存在癫痫的风险。

3. 药物治疗：如果您患有癫痫，建议接受药物治疗。药物治疗可以控制癫痫发作，降低癫痫遗传的风险。

4. 遗传咨询和基因检测：如果您有癫痫家族史，可以考虑进行遗传咨询和基因检测。这些测试可以帮助确定您是否存在遗传风险，以及是否有相关的遗传突变。

5. 生活方式管理：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、充足的睡眠、适度的运动和减少压力，可以降低癫痫发作的风险。

总之，癫痫的遗传风险是存在的，但通过遗传咨询、药物治疗、生活方式管理以及孕前检查，您可以降低癫痫的遗传风险。如果您有任何进一步的问题，请随时咨询专业医生或遗传咨询师。