乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，饮食在治疗过程中起着重要的辅助作用。以下是一些乳腺增生治疗的辅助食谱建议：

1. 高纤维食物：纤维有助于消化和排便，减少乳腺增生的疼痛和不适。建议多食用全谷类、蔬菜、水果和豆类。

2. 低脂食物：高脂肪饮食可能导致乳腺增生的加重。建议选择低脂肪的蛋白质来源，如鱼、禽肉和豆类。

3. 抗炎食物：一些食物具有抗炎作用，有助于减轻乳腺增生的炎症反应。建议多食用富含维生素C、E和β-胡萝卜素的食物，如柑橘类水果、坚果、绿叶蔬菜和橄榄油。

4. 低碘食物：高碘饮食可能与乳腺增生的发病有关。建议限制高碘食物的摄入，如海带、紫菜和贝类。

5. 低糖食物：高糖饮食可能导致体重增加和代谢紊乱，增加乳腺增生的风险。建议控制糖的摄入，选择低糖或无糖的替代品。

6. 低脂奶制品：高脂肪奶制品可能与乳腺增生的发病有关。建议选择低脂或无脂的奶制品，如脱脂牛奶、酸奶和豆浆。

7. 补充维生素D：维生素D与乳腺健康有关，建议通过阳光照射或补充维生素D来维持足够的维生素D水平。

8. 饮用草药茶：一些草药茶具有抗炎和抗氧化作用，有助于减轻乳腺增生的症状。建议咨询专业医生或草药师，选择适合自己的草药茶。

请注意，这些建议仅供参考，具体的饮食计划应根据个体情况制定。建议在专业医生的指导下进行治疗和饮食调整。