颈源性头痛是一种常见的疾病，通常与颈部肌肉紧张、颈椎关节紊乱或颈部创伤有关。以下是一些治疗颈源性头痛的方法：

1. 物理治疗：物理治疗师可以通过按摩、拉伸和理疗来缓解颈部肌肉紧张和疼痛。

2. 药物治疗：非处方药物如布洛芬或对乙酰氨基酚可以缓解轻度头痛。处方药物如肌肉松弛剂和镇痛剂可以帮助缓解疼痛和肌肉紧张。

3. 颈部伸展运动：颈部伸展运动可以帮助缓解颈部肌肉紧张，包括颈部前屈、后仰和侧屈。

4. 颈部按摩：使用温热的按摩油或按摩膏，在颈部进行轻柔的按摩，可以缓解颈部肌肉紧张和疼痛。

5. 改善生活习惯：保持良好的姿势，避免长时间低头看手机或电脑。保持充足的睡眠，避免过度劳累和压力。

6. 针灸治疗：针灸可以通过刺激特定的穴位来缓解颈部肌肉紧张和疼痛。

7. 手术治疗：如果疼痛严重且药物治疗无效，可能需要手术治疗，如颈椎融合术或颈椎减压术。

请注意，这些方法可能因个体差异而有所不同。如果头痛严重或持续时间过长，建议咨询医生以获取个性化的治疗建议。