眼睛近视是一个常见的问题，以下是一些可能有帮助的建议：

1. 定期检查视力：定期检查视力可以帮助你了解近视的进展情况，以及是否需要调整眼镜度数。

2. 保持良好的用眼习惯：长时间使用电子设备，如手机、电脑等，容易导致眼睛疲劳和近视。建议你保持良好的用眼习惯，如保持一定的距离、避免长时间注视、经常休息等。

3. 进行眼部保健：眼部保健可以帮助缓解眼睛疲劳和近视。例如，每天进行20分钟的眼部放松运动，如眼球转动、闭眼深呼吸等。

4. 戴合适的眼镜：如果你已经近视，戴上合适的眼镜可以帮助你矫正视力，减轻眼睛疲劳。

5. 考虑手术治疗：如果你的近视度数较高，可以考虑手术治疗，如激光矫正手术。然而，手术治疗并非所有人都适用，建议你咨询专业医生的意见。

希望这些建议对你有所帮助。如果你还有其他问题，欢迎继续提问。