孕期左侧睡不舒服可能是由于子宫压迫到你的内脏器官，特别是胃部，导致的不适感。以下是一些建议，希望能对你有所帮助：

1. 调整睡姿：尝试在怀孕期间尽量选择右侧卧位，这样可以减少子宫对胃部的压迫。如果你发现右侧卧位仍然不舒服，可以尝试将枕头放在腹部下方，以减轻胃部的压力。

2. 使用垫子：在床垫上放置一个软垫子，可以提供额外的支撑，减少胃部的压力。

3. 避免饱腹：在睡前几个小时避免进食，这样可以减少胃部的胀气和不适感。

4. 按摩胃部：在睡前，你可以尝试用温热的湿毛巾轻轻按摩胃部，以促进血液循环和舒缓胃部的不适感。

5. 保持舒适：在睡觉时，尽量保持舒适的睡姿，选择一个适合你的枕头和床垫。

6. 寻求专业帮助：如果你的不适感持续存在或加重，建议咨询医生或专业助产士的意见，他们可以提供更具体和个性化的建议。

希望这些建议对你有所帮助，祝你度过一个舒适和愉快的孕期！