跑步之后肚子疼可能是由于多种原因引起的，以下是一些可能的解决方法：

1. 休息和放松：首先，停下来休息一会儿，放松身体。这可能会缓解疼痛。

2. 缓慢行走：如果你感觉舒服一些，可以尝试缓慢行走一段时间，这样可以减轻对腹部的压力。

3. 按摩：按摩腹部可能会缓解疼痛。你可以用手指轻轻按摩腹部，从上往下，从左往右，或者使用按摩器。

4. 热敷：用热毛巾敷在腹部，可以缓解疼痛。

5. 饮用温水：喝一些温水，可以帮助消化和舒缓胃部不适。

6. 避免剧烈运动：如果你的肚子疼持续存在，可能需要避免剧烈运动，给身体一些时间来恢复。

7. 就医：如果你的肚子疼持续存在，或者疼痛加剧，建议就医。这可能是更严重的健康问题，如胃溃疡或肠痉挛。

希望这些建议对你有帮助，如果疼痛持续或加重，请尽快就医。