孕吐吐血丝是一种常见的妊娠反应，通常发生在妊娠早期。以下是一些建议，希望能对你有所帮助：

1. 保持良好的饮食习惯：尽量选择清淡、易消化的食物，避免油腻、辛辣、刺激性食物。可以选择一些容易消化的碳水化合物，如米饭、面包、面条等。

2. 少量多餐：分多次进食，避免一次进食过多。这样可以减轻胃部负担，减少恶心、呕吐的发生。

3. 避免空腹：尽量在饭后一段时间再进食，避免空腹时胃部空虚。

4. 补充足够的水分：孕吐时容易脱水，因此要喝足够的水，保持身体水分平衡。

5. 避免过度劳累：尽量避免长时间站立或久坐，可以适当休息，保持身体放松。

6. 寻求专业帮助：如果孕吐吐血丝严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。医生可能会建议你服用一些药物，如止吐药物，以减轻症状。

希望这些建议对你有所帮助，祝你能够度过这段不适的时期。如果你还有其他问题，欢迎继续提问。