精子活力低可能是男性生育问题的一个重要因素。以下是一些可能有助于提高精子活力的建议：

1. 生活方式改变：戒烟、限制酒精和咖啡因摄入，保持健康的体重，进行适量的体育锻炼。这些生活方式改变有助于提高精子质量。

2. 饮食调整：摄入富含维生素C、维生素E、锌和硒的食物，如柑橘类水果、坚果、豆类和鱼类。这些营养素对精子质量有积极影响。

3. 避免高温环境：高温环境可能对精子质量产生负面影响。尽量避免长时间暴露在高温环境中，如桑拿房、热水浴缸和长时间的热水淋浴。

4. 寻求医疗帮助：如果精子活力低持续存在，建议咨询医生。医生可能会建议进行精子分析，以确定具体的问题所在，并制定相应的治疗计划。

5. 药物治疗：某些药物可能对精子质量产生负面影响。如果医生认为有必要，可以考虑使用药物来提高精子活力。

请注意，这些建议仅供参考，具体的治疗方案应该由医生根据个体情况制定。