要健康瘦脸，以下是一些建议：

1. 控制饮食：避免食用高热量、高脂肪和高糖的食物，选择低热量、高纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类食品和瘦肉。

2. 增加运动：进行适量的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，可以消耗多余的脂肪，促进新陈代谢，从而达到瘦脸的效果。

3. 按摩：使用指压按摩脸部，可以促进血液循环，帮助淋巴排毒，从而达到瘦脸的效果。

4. 保持良好的姿势：保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头或弯腰，可以减少脸部脂肪堆积。

5. 保持充足的睡眠：充足的睡眠可以帮助身体代谢废物，促进新陈代谢，从而有助于瘦脸。

6. 使用瘦脸产品：一些瘦脸产品如瘦脸霜、瘦脸贴等，可以通过按摩和敷贴的方式，促进血液循环，减少脂肪堆积，达到瘦脸的效果。

请注意，瘦脸是一个长期的过程，需要坚持健康的生活方式和适当的瘦脸方法。如果瘦脸效果不明显，建议咨询专业医生或美容师的意见。