半月板保守治疗是一种治疗半月板损伤的方法，旨在减轻疼痛、改善功能，并促进愈合。以下是半月板保守治疗的一些常见方法：

1. 休息：在受伤初期，休息是最重要的治疗方法。这有助于减轻炎症和减轻疼痛。

2. 物理治疗：物理治疗师可以进行一些治疗，如热敷、冷敷、按摩、拉伸等，以减轻疼痛和促进愈合。

3. 膝关节保护：使用膝关节保护器（如护膝、护踝）可以减轻疼痛和减轻关节压力。

4. 药物治疗：非处方药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以减轻疼痛和炎症。

5. 膝关节注射：膝关节注射可以注射一些药物，如类固醇或透明质酸，以减轻疼痛和促进愈合。

6. 康复训练：康复训练师可以进行一些训练，如肌力训练、关节活动度训练、平衡训练等，以改善关节功能和减轻疼痛。

需要注意的是，治疗方法的选择取决于具体的半月板损伤情况和患者的具体情况。建议在医生的指导下进行治疗。