### 性生活中的习惯与生育

#### 一、性生活习惯

在一些缺乏性知识的农村地区，有一些错误认识导致了不孕问题。一种误解是认为在女性月经期间进行性生活可以增加怀孕几率。然而，事实上，在月经期间进行性生活可能会刺激机体产生抗精子抗体，这可能引起免疫性不孕。此外，这种行为也可能导致细菌感染，造成输卵管炎症或导致输卵管阻塞，进而影响怀孕。

有些夫妇为了预防尿路感染，习惯性交后立即排尿。从卫生角度考虑这是合理的做法，但对于长期不孕的夫妇来说，可能并不适当。这样的习惯可能导致大量精液外流，尤其是在排卵期发生性生活时，因此这种习惯不应该固定不变。

#### 二、性生活频率

调查显示，在不孕患者中，大约有70%曾经有过过度频繁的性生活史，尤其是新婚期间每天1～2次，持续1～3个月。甚至在求诊后，仍保持过度频繁的性生活习惯。他们的观念可能是“多试几次就会成功”。然而，正常情况下，男性每次射精约为1～6毫升，含有3000万以上的精子，其中约70%具备正常的活动能力，但只有1%～5%能够到达子宫腔，最终仅有一枚精子能够成功与卵子结合。这表明精子的淘汰率非常高。频繁的性生活会导致精子供不应求，影响精子质量，进而影响受精。此外，过于频繁的刺激可能导致女性产生抗精子抗体，使精子失去活力，直接影响受精。可见，性生活过于频繁，往往事与愿违。

最近一项美国生殖内分泌学家的研究表明，精子数量特别低的不育男性，在一次性生活后30～60分钟再次进行性生活，有助于提高精子含量，增加妻子的受孕几率。他们对20名男性进行了试验，结果显示，有14人第二次射精的精子浓度提高了一倍以上，其中5人的妻子怀孕了。虽然这一研究与传统理论相矛盾，但对于不孕夫妇来说，或许值得一试。

#### 三、性生活时机

选择在排卵期进行性生活可以提高受孕几率。一般情况下，28天一个月经周期，在第14天为排卵日，但周期不足28天的情况下，计算方法会相应变化。每个月经周期通常只排出一枚卵子，卵子的寿命为18～30小时，因此需要在24小时内与精子相遇才能受精。精子在宫颈管中可能存活1～2周，但其受精能力一般不超过48小时。因此，在预期的排卵日前两天、当日以及之后的一天各进行一次性生活，有利于提高受孕几率。测定排卵期的方法包括：

1. 基础体温测量：通过观察体温曲线的双相变化来确定排卵日。

2. 观察宫颈黏液变化：通过观察月经周期中白带的变化，特别是出现鸡蛋清状、清澈、透明、拉丝度长的情况，可以推测排卵日。

3. 使用夏娃仪器：每月采集口腔分泌物进行测试，通过仪器分析得出排卵日。

4. 使用避孕优生检测镜：通过观察唾液中的特定结构来判断是否排卵，可在家中进行。

5. 一步法排卵检测：通过监测促黄体生成激素（LH）浓度变化，可以预测排卵时机。

6. B超卵泡监测：通过检测卵泡大小和子宫内膜厚度来指导合适的性交时间，虽然较为准确但耗时较长。

以上方法可以选择1～2种综合使用，以提高预测准确性。

有些夫妇因分居而导致长期无法在排卵期进行性生活。在这种情况下，女性可以预测自己的排卵期，并调整探亲时间，以提高受孕几率。

#### 四、性高潮

性高潮的出现可能会增加受孕机会。这有三个原因：

1. 性高潮时，子宫内压力增大，性