哺乳期判断是否怀孕通常需要进行一些测试和检查。以下是一些可能的步骤和建议：

1. 尿液测试：这是最常见的怀孕测试方法。你可以购买一个家用尿液测试试剂盒，按照说明书上的指示进行测试。如果测试结果显示阳性，你可能怀孕了。

2. 血液测试：血液测试通常更准确，因为它们可以检测到更高的激素水平。你可以咨询医生，了解是否可以进行血液测试。

3. 月经周期追踪：如果你的月经周期一直很规律，你可以使用月经周期追踪应用程序来预测是否怀孕。这些应用程序可以帮助你记录月经周期，并提供可能怀孕的预测。

4. 症状观察：怀孕初期可能会有一些症状，如恶心、呕吐、疲劳、乳房胀痛等。如果你注意到这些症状，可能意味着你怀孕了。

5. 医生检查：如果你有任何疑虑或担忧，最好咨询医生。医生可以通过检查你的身体和进行血液测试来确认你是否怀孕。

无论你选择哪种测试方法，重要的是要密切关注你的身体状况，并与医生保持联系，以获取专业建议。