喉咙发炎引起的咳嗽可能是由于病毒感染或细菌感染引起的。以下是一些建议，希望能帮助你缓解症状：

1. 保持充足的水分：喝足够的水可以帮助稀释痰液，使其更容易排出。

2. 保持室内空气清新：保持室内空气流通，可以减少病毒和细菌的滋生。

3. 饮食清淡：避免食用辛辣、油腻和刺激性食物，这些食物可能会刺激喉咙，导致咳嗽加重。

4. 使用温盐水漱口：用温盐水漱口可以缓解喉咙疼痛和发炎。

5. 使用加湿器：保持室内湿度在40%-60%之间，可以缓解喉咙干燥和不适。

6. 使用止咳药：如果咳嗽严重，可以考虑使用一些止咳药，但最好在医生的指导下使用。

7. 保持良好的睡眠：充足的睡眠可以帮助身体恢复，缓解喉咙发炎引起的不适。

8. 及时就医：如果症状持续或加重，建议及时就医，以便得到专业的治疗建议。

希望这些建议对你有所帮助，祝愿你早日康复！