便秘是一个常见的问题，治疗前需要注意以下事项：

1. 饮食调整：增加高纤维食物的摄入，如蔬菜、水果、全谷类食品和豆类。避免食用过多的油腻、辛辣和刺激性食物，如油炸食品、辛辣调味品和咖啡因饮料。

2. 饮水量：保持足够的饮水量，每天至少喝2升水，以保持肠道湿润。

3. 运动：增加身体活动，如散步、慢跑、骑自行车等，以促进肠道蠕动。

4. 排便习惯：建立良好的排便习惯，每天定时排便，即使没有便意也要尝试排便。

5. 避免药物滥用：避免滥用泻药或泻剂，以免造成依赖和加重便秘。

6. 心理调节：保持心情愉快，避免过度紧张和焦虑，因为心理因素也可能影响排便。

7. 寻求专业帮助：如果以上方法不能缓解便秘，建议咨询医生或专业人士，以寻求进一步的治疗建议。

希望这些建议能对您的治疗有所帮助！如果您还有其他问题，请随时提问。