怀孕初期腰疼的厉害可能是由于子宫增大、体重增加、子宫韧带松弛等原因引起的。这种疼痛通常被称为“孕期腰疼”，在怀孕早期比较常见。

腰疼的原因可能包括：

1. 子宫增大：怀孕初期，子宫开始增大，这可能导致腰部肌肉和韧带的拉伸，从而引起疼痛。

2. 子宫韧带松弛：怀孕初期，子宫韧带松弛，可能导致腰部疼痛。

3. 姿势不良：怀孕初期，孕妇可能会因为腹部重量增加而改变姿势，导致腰部肌肉和韧带的不适。

4. 子宫内膜异位：少数孕妇可能会出现子宫内膜异位，导致腰疼。

如果你的腰疼严重，建议咨询医生。医生可能会建议你进行一些检查，如B超、血液检查等，以确定腰疼的具体原因。

如果你的腰疼不严重，可以尝试一些缓解方法，如：

1. 改变姿势：保持正确的姿势，如站立时双脚平放，避免弯腰驼背。

2. 休息和放松：休息和放松有助于减轻腰部肌肉的紧张和疼痛。

3. 热敷：使用热毛巾敷在腰部，有助于缓解疼痛和肌肉紧张。

4. 运动：适当的运动可以增强腰部肌肉的力量，有助于减轻疼痛。

希望这些信息对你有所帮助。如果你还有其他问题，请随时提问。