以下是附睾炎患者的日常保健重点：

1. 保持清洁：每天清洗下体，包括肛门和阴茎，以保持卫生。使用温水和温和的清洁剂，避免使用刺激性的清洁剂。

2. 避免过度刺激：避免过度刺激阴茎，如频繁自慰、长时间性交或性幻想。过度刺激可能导致炎症和疼痛。

3. 避免久坐：长时间久坐可能导致血液循环不畅，加重炎症和疼痛。尽量避免长时间久坐，保持活动。

4. 穿宽松裤子：穿着宽松的裤子，避免紧身裤和紧身内裤，以保持下体的通风和透气。

5. 控制体重：保持适当的体重，避免肥胖，因为肥胖可能增加患附睾炎的风险。

6. 避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒可能加重炎症和疼痛，因此尽量避免。

7. 饮食健康：保持饮食健康，摄入足够的维生素和矿物质，尤其是维生素C和锌，它们有助于提高免疫力和促进炎症的愈合。

8. 保持心情愉快：保持心情愉快，减轻压力和焦虑，因为负面情绪可能加重炎症和疼痛。

9. 定期检查：定期检查附睾，特别是在感染或疼痛时，以便及时发现和处理问题。

10. 遵医嘱用药：如果医生开具了药物，请严格遵医嘱用药，不要自行停药或更改剂量。