寻常型牛皮癣是一种慢性、炎症性皮肤病，通常表现为皮肤上的红色斑块，伴有鳞屑和瘙痒。以下是一些辨别寻常型牛皮癣的方法：

1. 症状：寻常型牛皮癣的症状包括红色斑块，覆盖着一层银白色鳞屑，可能伴有瘙痒和疼痛。这些斑块通常出现在头皮、四肢和躯干上。

2. 病史：了解患者的病史非常重要。寻常型牛皮癣通常发生在儿童和青少年时期，并且可能与家族病史有关。

3. 体格检查：医生可能会进行体格检查，包括检查患者的皮肤和淋巴结。这些检查可以帮助医生确定寻常型牛皮癣的诊断。

4. 实验室检查：医生可能会建议进行实验室检查，如血液检查和皮肤活检。这些检查可以帮助医生确定寻常型牛皮癣的病因和严重程度。

5. 影像学检查：某些情况下，医生可能会建议进行影像学检查，如皮肤X光检查或皮肤CT扫描。这些检查可以帮助医生确定寻常型牛皮癣的病变程度和治疗效果。

总之，通过观察症状、了解病史、进行体格检查、进行实验室检查和影像学检查，医生可以帮助您辨别寻常型牛皮癣。如果您怀疑自己患有寻常型牛皮癣，建议咨询专业医生进行诊断和治疗。