初次遗精（初夜）是男性在青春期或青春期后期经历的一种生理现象。以下是一些处理初夜的建议：

1. 保持冷静：初夜可能会带来一些紧张和焦虑，但请记住，这是正常的生理现象，不必过度担心。

2. 了解遗精的生理过程：遗精是男性生殖系统成熟的标志之一。在遗精时，精液从阴茎头部流出，通常伴随着射精的感觉。

3. 保持卫生：在遗精后，请清洗阴茎和阴囊，保持卫生。

4. 避免过度刺激：在遗精后，尽量避免过度刺激阴茎，以免引起再次遗精。

5. 寻求支持：如果你对遗精感到困惑或焦虑，可以寻求专业支持，如咨询医生或心理咨询师。

6. 保持健康的生活方式：保持健康的生活方式，包括良好的睡眠、均衡的饮食和适度的运动，有助于促进生殖系统的健康。

希望这些建议对你有所帮助！如果你还有其他问题，请随时提问。