宫外孕手术后的保健工作非常重要，以下是一些建议：

1. 休息：手术后，你需要休息一段时间，以便身体能够恢复。建议休息至少2-3天，以确保身体得到充分的休息和恢复。

2. 饮食：在恢复期间，饮食要清淡、易消化，避免食用辛辣、油腻的食物。多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼、蔬菜和水果。

3. 保持卫生：手术后，保持外阴部的清洁和卫生非常重要。每天用温水清洗外阴部，避免使用刺激性的清洁剂。

4. 定期检查：手术后，定期进行妇科检查是非常重要的。医生会检查子宫和卵巢的情况，以确保手术效果良好，并预防任何并发症的发生。

5. 避免剧烈运动：手术后，避免进行剧烈的运动，如跑步、举重等。这些运动可能会导致子宫和卵巢的再次损伤。

6. 保持心情愉快：手术后，保持心情愉快和放松非常重要。尽量避免过度紧张和焦虑，以免影响身体的恢复。

希望这些建议对你有所帮助，如果你还有其他问题，请随时提问。