合理饮食很重要，不能挑食或偏食。要戒烟，适量饮酒。可以多吃豆类、粗粮、新鲜蔬菜和水果，这些食物含有高蛋白、低脂肪和丰富的维生素。

保持乐观向上的情绪，树立战胜疾病的信心，不要对疾病心存沉重的包袱。保持开朗的心情、稳定的情绪、合理的工作休息，建立良好的生活规律。

找出引发疾病的原因并设法避免。有扁桃体炎、咽炎或上呼吸道感染时，要积极接受治疗。避免接触各种强烈的物理或化学刺激，如染发、纹身等。

在治疗过程中，患者可以每周洗一次澡，这不仅可以去除厚厚的鳞屑，清洁皮肤，还可以改善微循环，促进新陈代谢。但是使用外用药时最好不要每天洗澡。治愈后经常洗澡，保持皮肤清洁，可以预防各种皮肤病。

巩固治疗很重要。有些患者认为只要牛皮癣的皮损消退就算治愈了。其实，皮损消退只是症状的缓解，而内环境并没有完全调节至正常状态。停止治疗后很容易在冬、春季节复发。内服药物“银灵胶囊”是巩固治疗的重要措施。需要注意，“复发”是牛皮癣治疗中最难解决的问题，需要从根本上进行治疗。可以采用“治本”、“生理康复”法治疗，这样一般不会复发。但是在临床痊愈后，一定要注意巩固治疗1-3个疗程。

多在户外锻炼，多活动、多出汗、多晒太阳，这样可以增强体质，提高机体抗病能力。只有健康强壮的身体才能抵抗疾病。