国红
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冠心病患者饮食需有的营养
发布时间:2024-09-01
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冠心病患者的饮食应该包括以下营养成分:
1. 碳水化合物:碳水化合物是冠心病患者的主要能量来源,建议选择全谷类、蔬菜和水果等富含纤维的碳水化合物。
2. 蛋白质:蛋白质是修复和构建肌肉的重要成分,建议选择鱼、鸡肉、豆类等富含优质蛋白质的食物。
3. 脂肪:冠心病患者应该限制饱和脂肪和反式脂肪的摄入,建议选择橄榄油、鱼油、坚果等富含健康脂肪的食物。
4. 维生素和矿物质:维生素和矿物质对心脏健康至关重要,建议选择新鲜蔬菜、水果、全谷类、坚果等富含维生素和矿物质的食物。
5. 膳食纤维:膳食纤维有助于控制血糖和胆固醇水平,建议选择蔬菜、水果、全谷类、豆类等富含膳食纤维的食物。
此外,冠心病患者还应限制盐的摄入,建议选择低盐或无盐的食物。同时,冠心病患者还应避免饮酒和吸烟,以保护心脏健康。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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