长水痘是一种由水痘-带状疱疹病毒引起的急性传染病，通常通过飞沫传播。在长水痘的感染期间，头发和头皮可能会受到感染，导致头皮和头发出现炎症和疼痛。

洗头时，水和洗发水可能会刺激感染部位，导致疼痛和不适。因此，建议在感染期间尽量避免洗头，特别是在感染的初期。

如果你已经感染了长水痘，建议在感染期间尽量保持头发干燥，避免使用热工具（如吹风机），以减少刺激感染部位的风险。

如果你的头发和头皮没有出现感染症状，那么在长水痘的感染期间是可以洗头的。但是，建议在洗头时选择温和的洗发水，避免使用刺激性的化学物质，以减少刺激感染部位的风险。

总的来说，在感染长水痘期间，尽量避免洗头，特别是在感染的初期。如果你的头发和头皮没有出现感染症状，那么在洗头时选择温和的洗发水，并尽量保持头发干燥，以减少刺激感染部位的风险。