盘状红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，虽然目前还没有完全治愈的方法，但是通过一些预防措施可以减少患病的风险。以下是一些预防盘状红斑狼疮的建议：

1. 早期诊断和治疗：及早发现和治疗盘状红斑狼疮的症状，可以有效控制疾病的进展。如果怀疑自己患有盘状红斑狼疮，建议尽早就医。

2. 避免使用免疫抑制剂：免疫抑制剂可能会加重盘状红斑狼疮的症状，因此应尽量避免使用。

3. 保持健康的生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、保持良好的睡眠质量等，可以降低患病的风险。

4. 避免感染：感染可能会加重盘状红斑狼疮的症状，因此应尽量避免感染。

5. 避免接触有害物质：避免接触有害物质，如化学物质、重金属等，可以降低患病的风险。

6. 定期检查：定期进行血液检查和皮肤检查，可以及早发现病情的变化，以便及时治疗。

总之，预防盘状红斑狼疮需要综合考虑生活方式、治疗和管理，以及定期检查。如果您有任何疑问或需要进一步的指导，请咨询专业医生。