盆腔炎腹部疼痛是一种常见的妇科疾病，通常表现为下腹部疼痛、发热、恶心等症状。如果您怀疑自己患有盆腔炎，建议您尽快去医院就诊。

在就诊之前，您可以采取以下措施缓解症状：

1. 休息：保持充足的睡眠和休息，避免过度劳累。

2. 饮食调理：多吃易消化的食物，避免辛辣、油腻等刺激性食物。

3. 注意卫生：保持外阴清洁干燥，穿透气性好的内裤，避免使用过于紧身的衣物。

4. 药物治疗：根据医生的建议使用抗生素、消炎药等药物进行治疗。

5. 心理疏导：盆腔炎腹部疼痛可能会影响到患者的情绪和心理健康，因此建议患者积极配合医生治疗同时也要关注自己的心理健康。

总之，如果您怀疑自己患有盆腔炎腹部疼痛，请及时就医并按照医生的指示进行治疗。