牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，其治疗需要长期坚持。如果您已经被诊断出患有牛皮癣，那么建议您不要轻易尝试自我治疗或盲目投医。以下是一些关于牛皮癣的注意事项：

1. 保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、均衡饮食、适量运动等可以帮助减轻症状。

2. 避免刺激性物质：避免接触过敏原、化学物质和药物等刺激性物质，这些可能会加重症状。

3. 控制情绪：情绪波动会影响免疫系统的功能，因此需要保持心情愉悦。

4. 合理用药：如果需要使用药物治疗，应按照医生的建议正确使用，并遵循药品说明书上的剂量和用法。

5. 定期复诊：及时就医，遵循医生的建议进行治疗和管理。

总之，牛皮癣是一种慢性疾病，需要长期治疗和管理。如果您有任何疑问或症状加重，请及时就医并咨询专业医生的意见。