宫腔粘连手术后，建议遵循医生的建议和指示，注意饮食调理。一般来说，手术后需要注意饮食清淡、易消化、营养均衡，以帮助身体恢复。

在术后的前几天内，可以选择易消化的食物，如米粥、面条、蒸蛋等。同时也可以适当增加蔬菜水果的摄入量，以保证身体获得足够的维生素和矿物质。

在术后的第一周左右，可以逐渐增加蛋白质和碳水化合物的摄入量，但是要注意控制总热量摄入。在术后的第二周左右，可以逐渐增加肉类、鱼类等高蛋白质食物的摄入量。

总之，建议在手术后遵循医生的建议和指示，注意饮食调理，并在饮食上避免过度刺激肠胃，以免影响恢复。