2型糖尿病是一种慢性疾病，治疗的目标是控制血糖水平，预防并发症的发生。以下是一些治疗2型糖尿病最有效的方法：

1. 饮食控制：饮食控制是2型糖尿病治疗的基础。建议患者控制碳水化合物的摄入量，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入，减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入。此外，控制饮食中的热量和体重也是重要的。

2. 运动：适量的运动可以帮助控制血糖水平，提高胰岛素敏感性，减轻体重。建议患者每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、骑自行车或游泳。

3. 药物治疗：如果饮食控制和运动不能控制血糖水平，医生可能会建议患者使用口服药物或胰岛素治疗。常用的药物包括双胍类、磺脲类、α-糖苷酶抑制剂和胰岛素。

4. 糖尿病教育：糖尿病教育可以帮助患者了解糖尿病的病理、症状、治疗和管理方法。患者可以参加糖尿病教育课程，与糖尿病教育师进行一对一咨询，以提高自我管理能力。

5. 监测血糖：定期监测血糖水平可以帮助患者了解血糖控制情况，及时调整治疗方案。建议患者使用血糖仪进行自我监测，并将结果与医生分享。

总之，治疗2型糖尿病需要综合运用饮食控制、运动、药物治疗、糖尿病教育和血糖监测等方法。患者应该与医生密切合作，制定个性化的治疗计划，并定期进行随访和评估。