抑郁症引起的头痛可能是抑郁症状中的一种症状，可以通过多种方法进行治疗。以下是一些建议：

1. 药物治疗：抗抑郁药物可以帮助缓解抑郁症状，包括头痛。常用的药物包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）和三环类抗抑郁药（TCAs）。这些药物通常需要医生开具处方，并在医生的指导下使用。

2. 心理治疗：心理治疗可以帮助患者理解和处理抑郁症状，包括头痛。常见的心理治疗方法包括认知行为疗法（CBT）和心理动力疗法。这些治疗方法通常由心理医生或心理咨询师进行。

3. 生活方式改变：一些生活方式的改变可以有助于缓解抑郁症状，包括头痛。例如，保持规律的睡眠时间、均衡的饮食、适度的运动和减少咖啡因和酒精的摄入。

4. 放松技巧：学习放松技巧，如深呼吸、渐进性肌肉松弛和冥想，可以帮助缓解头痛和其他抑郁症状。

5. 支持系统：与亲朋好友分享你的感受，寻求他们的支持和理解。加入抑郁症支持小组或寻求心理咨询师的帮助，也可以提供额外的支持。

请注意，这些建议仅供参考，具体的治疗方案应该由医生根据你的具体情况制定。如果你有严重的头痛症状，建议尽快咨询医生以获取专业的建议和治疗。